Posts in Category: Tünetmentesen
Ízületi betegség 1.
Ízületi fájdalom
Szúró, nyilalló fájdalom a térdben, könyökben, vállban, derékban, hátban?
Az ízületek a csontok érintkezésénél lévő, porcos tokban lévő szervek, melyek lehetővé teszik a csontok mozgását, és csökkentik a csontvégekre jutó rázkódásokat. Az ízületi felszín gyulladása (arthritis), sérülése vagy degeneratív károsodása (arthrosis) fájdalommal és mozgáskorlátozással járó folyamat, ezt nevezzük reumatizmusnak. Az ízület olyan élő szövet, mely folyamatosan kopik, és folyamatosan megújul. Ha e folyamat egyensúlya megbomlik, akkor az ízületi szövet eltűnik, és nem képződik újból. Éppen ezért rendkívül fontos az ízületek egészségének védelme.
Hányás, hasmenés, gyomorrontás 1. rész
Nagyon kellemetlen tud lenni, ha egy nehéz étel vagy egy fertőzés miatt hasmenés, hányás tör ránk. Az utóbbi időben sokan kerestek meg– mire való a Facebook, a Sky-pe, a Viber, a telefon 🙂 -, hogy hányós-hasmenéses vírus van a levegőben, elkapták, mivel is segíthetnék gyermekük/saját gyógyulásuk. Összeszedtem néhány bevált praktikát, fogadjátok szeretettel!
Az első részben egy általános, a nyugati természetgyógyászat szemszögéből közelítem meg a kérdést, míg a következő részben a keleti gyógyászat felől járjuk körbe a témát.
Köhögéscsillapítás a keleti gyógyászat segítségével
Elment a hangom, köhögök… Lehalkultam.
Ragaszkodás, gyász, félelem, ha lelki szinten közelítek az élethelyzethez, és mivel a tüdő a szív közelében helyezkedik el, a bánat és a fájdalom gyakran szintén gyengíti.
Advent időszaka van, amikor leginkább nem az ajándékok megvásárlására, a lakás takarítására kellene összpontosítani – persze, ezt sem hagyhatjuk figyelmen kívül 🙂 – , hanem megerősíteni az erkölcsi-szellemi erőit. Tökéletes időszak az erények kifejlesztésére… A rekedtségem a második héten, a Mértékletesség hetében tört rám. Kiválónak is mondható az időzítés, így képes lehetek/vagyok kiterjeszteni a tudatosságot a beszédre is, bár a hazudozás, rágalmazás, durva beszéd egyébként sem kenyerem, de elég sokat tudok beszélni, aki ismer nem újdonság 😉 Ki tudja, még a végén megszületik bennem a megfontoltság erénye?! 😉
De visszaté
rek a keleti gyógyászat rejtelmeihez, megosztom Veletek, hogy milyen egyszerű praktikákat vetettem be, hogy minél kevésbé viseljen meg a betegség és bár hangom nincs sok, de életkedvem, lelkesedésem, energiám töretlen!
A cukorbetegség és az inzulin rezisztencia – a keleti gyógyászat szerint
“Nyugati” szemszögből alaposan végigvezettük, hogy hogyan és miként alakul ki az inzulinrezisztencia, a cukorbetegség. Most nézzünk rá a kérdésre a keleti gyógyászat segítségével. Megdöbbentő, hogy bár eltérő a diagnosztikai eljárás, a gyógyító megoldások egyeznek, de legalábbis roppant hasonlóak!
Reflux, gyomorégés, savtúltengés
Mi is a reflux? Az, amikor a gyomornedv, a gyomor savas tartalma visszaáramlik a nyelőcsőbe, kimarja annak belső falát, és itt kezdődik az, ami a mindennapokban gyomorégésként híresült el.
Egészséges embereknél is jelentkezhet a tünet, nemtől, életkortól függetlenül. Vannak hajlamosító tényezők, amelyek ismeretében képesek vagyunk lépéseket tenni, hogy megelőzzük vagy javítsunk a már kialakult állapoton.
Rizikófaktorként jelenik meg a túlsúlyosság, a dohányzás, a rendszeres alkoholfogyasztás, a túlzásba vitt kávéfogyasztás, a candida gombák túlburjánzása, a magas zsír- és cukortartalmú ételek fogyasztása, a nem megfelelő étkezés (mint például a rendszertelen, kapkodó evés vagy egyszerre nagy mennyiségű étel fogyasztása), a stressz, a lelki-alkati hajlam, a várandósság, vagy a gyomor megbetegedései miatti savtúltengés (fekély, daganat, Helicobacter pylori fertőzés).
A cukorbetegség és az inzulinrezisztencia – Életmód és étrendi tanácsok
Legalább egy cukorbeteg minden családban van, akár közeli, akár távoli rokonról legyen szó. Népbetegség, ahogy a köz tartja. Nálunk a családban a keresztapukám küzdött vele évekig, elment, és úgy érzem, hogy nem hozzá méltón… Évekig foglalkoztatott a gondolat, hogy miképp lehetett volna ezen a helyzeten változtatni.
Meg kell jegyeznem, hogy amikor kimondják egy tünetről: gyógyíthatatlan, lehetetlenség rajta segíteni – több nehéz élethelyzettel, betegséggel találkoztam, jó néhányat magamon meg is tapasztaltam -, akkor beindul nálam a motor, hogy bizony ennek utána KELL járnom! És hihetetlen vagy sem, de újra és újra rá kell döbbennem, hogy bármilyen betegségről legyen is szó, a megfelelő életmód, A TÁPLÁLKOZÁS A KULCS, így a cukorproblémáknál is! Bár keresztapukámon már nem segít, de bízom benne, hogy sokak számára enyhülést hoz.